Carry it with you all the time!

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A diary is a perfect companion. No matter where you are, have your diary at hand. Not because I am asking you to write everything down all the time. I don’t even think this can be fun. The true reason is that you become attached to it much more, like a person you spend a lot of time with. Attachment is central when it comes to building new habits.

Trag es überall mit Dir herum

Je näher Dein Tagebuch liegt, im Wortsinn! – desto besser. Im Idealfall ist dein Tagebuch stets griffbereit und Du trägst spontan kurze Notizen ein. Keiner verlangt von Dir, dass jeder Eintrag sich wie ein Roman oder eine Kurzgeschichte liest. Es geht ja auch um etwas ganz Anderes, nämlich darum, das eigene Leben zu beobachten und daraus zu lernen. Schreib interessante Formulierungen auf, die Du gehört hast, notiere den Namen von interessanten Leuten oder die Titel von Büchern und Filmen, die etwas für Dich sein könnten.

Author: afraazammam

An entrepreneur, writer, I love writing down goals and keeping track of my daily progress no matter in what field: raising children, health, money and of course my projects. One day,my husband inspired me to create a book so I can share my method with other parents.

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